Thématiques principales pour t’inspirer et t’aider à avancer.

Un espace pour explorer, comprendre et transformer ton quotidien en profondeur.

Enfants 5-12ans

Ce que votre enfant vit… et qu’il ne sait pas dire

Un enfant ne dit pas "je suis stressé", "j’ai peur" ou "je me sens perdu".
Il pleure, il fait pipi au lit, il s’énerve pour un rien, il dort mal, il colle ou il repousse.
Et souvent, on pense que c’est "juste une phase" ou "un cap à passer".
Mais derrière un comportement, il y a toujours un message.

👉 Changement d’école
👉 Séparation, tensions à la maison
👉 Manque de repères, fatigue, hypersensibilité

Ce n’est pas un caprice. C’est un appel.
Et ça vaut la peine de l’écouter, autrement. 🧡

Parents

Ce qui ne va pas… et qu’on ne voit plus

Avant de changer, faut déjà nommer.
Quand on est dans le rush, on ne se rend même plus compte de ce qui cloche. On survit.
Mais mettre des mots, c’est déjà souffler un peu.

👉 "Je suis à bout"
👉 "Je me sens seule"
👉 "Je n’y arrive plus"

Ce n’est pas un aveu d’échec. C’est le début du changement.

Santé

Ce que le corps dit…

Le corps parle quand l’émotion déborde.
Allergies, troubles du sommeil, fatigue chronique, douleurs sans cause claire…
Parfois, ce n’est pas "juste physique".
C’est le corps qui exprime ce que l’enfant ne sait pas encore dire.

👉 Trop de pression
👉 Trop d’émotions
👉 Trop peu d’écoute

Consulter, c’est dédramatiser. C’est prévenir, comprendre, apaiser.

Sérénité-Energie

Retrouver de la sérénité… et recharger son énergie

Quand le mental tourne en boucle et que le corps dit stop, il est temps d’écouter.
Fatigue sans fin, tension intérieure, sommeil léger, irritabilité pour un rien…
Ce n’est pas "dans la tête". C’est dans le trop.
Trop de choses à gérer, trop de responsabilités, trop peu de respiration.

👉 Vous n’avez pas besoin d’être au bord du burnout pour agir.
👉 Juste l’envie de souffler, de vous recentrer, de retrouver du calme à l’intérieur.

Parce qu’on mérite de vivre… pas juste de tenir.

Prendre soins de votre santé

Peurs et phobies

Apaisement et équilibre

Stress et anxiété

Quotidien & charge mentale

Allergies, rhume des foins

Addiction ou dépendance

Confiance en soi

Compétences de travail

Liste non exhaustive

Ne remplace pas un avis médical. En cas de doute, parles-en avec ton médecin traitant.