Chaque étape de vie nous invite à changer.
Qui es-tu?
À tout âge, il est possible de se faire accompagner.
J’accompagne principalement les adultes pour que douleurs, tensions ou difficultés ne restent pas figées dans l’ombre et les personnes concernées par les troubles de l'attention (TDAH)
Les enfants, ados et les parents trouverons également du soutien, du bien-être. Les douleurs semble parfois semblable mais les causes ne se traitent pas de la même maniere.
Chaque étape de vie mérite un soutien adapté.
Motifs de consultation
Tout motif de consultation est envisageable, il n’est pas nécessaire de traverser une maladie pour consulter : le simple désir d’évoluer ou de transformer un aspect de votre vie suffit.
Stress et anxiété - Eczéma - Verrues - Herpès - Douleurs musculaires - Apaisement et équilibre - Charge mentale - Peurs et phobies - Allergies - Rhume des foins - Apnée du sommeil - Insomnie - Addiction alimentaire - Sucre - Confiance en soi - Fatigue chronique - Organisation.
Liste non exhaustive. Ne remplace pas un avis médical.
En cas de doute, parlez-en avec votre médecin traitant.
Imaginez-vous en paix avec votre vie.
Votre équilibre influence celui de votre entourage.
Prendre soin de soi, c’est aussi prendre soin de ceux que l’on aime.
Je vous propose plusieurs types de rendez-vous.
Vous en trouverez les détails en cliquant sur les images.
Asthme, allergie, addiction
clareté, rangement, organisation
douleur, fatigue chronique, burnout
Emotions, ressentis, schémas limitants
Vous avez tout à gagner !
Enfance
Ce que votre enfant vit… et qu’il ne sait pas dire
Un enfant ne dit pas "je suis stressé", "j’ai peur" ou "je me sens perdu".
Il pleure, il fait pipi au lit, il s’énerve pour un rien, il dort mal, il vous colle ou il vous repousse, souvent, on pense que c’est "juste une phase", "un cap à passer", un caprice peut-être.
Derrière un comportement, il y a un message qui peux se transformer en probleme de santé: problemes de peau, urticaire, verrues ou maladies, bronchites, asthme.
Changement d’école, de lieu de vie, séparation, tensions à la maison, à l'école, timidité, fatigue, hypersensibilité. Cela vaut la peine de l’écouter, autrement. 🧡
Ce n’est pas un caprice. C’est un appel.
Cycle de vie
Chaque étape de vie nous invite à changer.
Le corps, les émotions et l’énergie évoluent avec nous.
Parfois, ces passages bousculent, fatiguent ou réveillent d’anciennes tensions. Résister au changement peut épuiser davantage encore.
Apprendre à écouter ce qui se transforme permet souvent de retrouver un nouvel équilibre. Côté santé comme côté énergie, il s’agit moins de lutter que de s’adapter.
"Je suis à bout", "Je me sens seule", "Je n’y arrive plus"
Accepter ce que la vie nous présente, c’est aussi ouvrir la porte à une nouvelle façon d’avancer.
TDAH & parentalité
Le TDAH bouscule les repères, l’éducation, les attentes de l’école et celles de la société.
Entre “il faut cadrer” et “il faut lâcher prise”, vous pouvez vite vous épuiser à chercher la bonne stratégie.
En attente de diagnostique ou juste après, nous accordons beaucoup de notre temps à nos enfants : rendez-vous, neuropsy, adaptations, soutien scolaire, en accompagnant votre enfant, vous reconnaissez peut-être vos propres fonctionnements .
À force de compenser et vous vous oubliez.
Soutenir l’enfant, c’est aussi aider le parent à retrouver de l’espace pour lui.
Santé Addiction Dépendance
Quand une habitude prend trop de place…
Une dépendance ne signifie pas forcément alcool, tabac ou drogue.
Vous pouvez vous sentir accro au sucre, au chocolat, au café ou à certaines habitudes qui vous apaisent sur le moment.
Parfois on aimerait changer… seulement la volonté ne suffit pas.
Derrière une envie répétée peuvent se cacher fatigue, stress, émotions ou besoin de réconfort.
Certaines habitudes viennent aussi de l’histoire familiale.
Les peurs et croyances transmises peuvent continuer à guider nos choix, même lorsqu’on souhaite profondément changer.
Comprendre ce qui nourrit cette dépendance permet déjà de reprendre du pouvoir sur elle.
Changer devient plus facile quand on comprend ce que l’on cherche vraiment à combler.
Comment se déroule les accompagnement ?
Ce cycle illustre les 4 étapes de votre parcours, du premier contact jusqu’à l’envol.
Chaque étape permet d’avancer progressivement : faire connaissance, comprendre tes besoins, cheminer ensemble puis retrouver ton autonomie. Un parcours pensé pour créer du mouvement, retrouver ton équilibre et repartir avec tes propres clés.
Je vous accompagne en présentiel ( lieu ) et en distanciel pour une partie de nos rendez-vous
Les accompagnements durent entre 45 min et 1h30 et se déroulent sur rendez-vous. Le nombre de séances est à déterminer en fonction de votre nécessité, de votre objectif.
Ces méthodes d'accompagnement s'adressent à toute personne motivée (Enfants, ados, adultes, aîné.e.s), prête à se remettre en question, à s'engager envers elle-même pour atteindre de ses objectifs.
Lors de la première séance, vous vous exprimez sur votre situation actuelle, la raison de la consultation.
Nous clarifierons vos attentes, identifierons le ou les objectifs , que vous souhaitez atteindre, les difficultés que vous rencontrez.
Le prix varie selon le type de séance et d'accompagnement, je vous invite à consulter le tarif ou à me contacter
Vous êtes actif dans le processus d'accompagnement; non seulement lors des séances, mais aussi entre elles lors de la mise en place d'actions.
C'est seulement à travers la relation humaine que peut être relancé le processus de croissance.
Carl Rogers